【iHerb】アイハーブおすすめビタミングミ12選！子供のおやつにぴったり【グミキング】

こんにちは、少食かつ偏食の子供2人のママをやっているぼむ（@iherb_bom88）です。

好き嫌いの多い子供を持つと、なにが心配って栄養バランスが偏っているのではないかということですよね。

どんなに工夫を凝らして食事を作っても、食べてくれない時は食べてくれないのが困ったところ。

iHerb（アイハーブ）には子供向けの健康食品もたくさん取り扱われていて、おやつ感覚でお手軽に栄養補給できる「グミタイプのサプリメント」があるんです！

そこでアイハーブの子供用ビタミングミ・サプリメントをいろいろと試してみた私が、お菓子のグミのようにおいしいビタミングミ12選をご紹介します。

この記事を読めば、偏食っ子でも喜んで食べてくれるおすすめのビタミングミがわかるので、栄養の偏りによる心配が減りますよ！

この記事ではビタミン系サプリメントだけでなく、オメガ3（DHA・EPA）などもあわせてご紹介していきます。

本記事では「【iHerb】アイハーブおすすめビタミングミ12選！子供のおやつにぴったり【グミキング】」について書いていきます。

成長期の子供に必要な栄養素とは？

すべての栄養素をまんべんなく摂取することはもちろん、成長期の子供の脳と体をつくる「5つの栄養素」を積極的に摂ることが大切です。

さらに、ビタミン・ミネラルも不足すると体調が悪くなるなどの原因になってしまうので、体内での存在は微量とはいえ極端な欠乏や過剰摂取は避けなくてはなりません。

ごはんなどの穀物類や、肉などのたんぱく質源にもビタミン・ミネラルが微量に含まれていますが、ビタミン・ミネラル類を摂取するのに効率的なのは、やはり野菜やくだものですよね。

そんなときにビタミングミがあると心強いというわけなんですね。

iHerb（アイハーブ）のビタミングミおすすめ12選

それでは、iHerb（アイハーブ）のおすすめビタミングミ12種類を順番にご紹介します。

ザッと全種類を簡単に比較したい場合は、以下の比較表をご参照ください。

※横にスワイプするとおすすめポイントが見られます。

※商品の価格はすべて2024年2月現在のものです。

商品写真	価格 ｜ 容量	フレーバー	おすすめポイント
商品に飛ぶ	1,380円 ｜ 60粒	ストロベリー、オレンジ、レモン、グレープ、チェリー、グレープフルーツ	マルチビタミン＆ミネラル。自然なフルーツ風味でおいしい！
商品に飛ぶ	1,366円 ｜ 60粒	グレープ、レモン、オレンジ、ストロベリー、チェリー	マルチビタミン＆ミネラル。砂糖コーティングがなく自然な甘み
商品に飛ぶ	1,780円 ｜ 60粒	イチゴ、オレンジ、レモン	オメガ3、DHA+EPA。全然魚臭くない食べやすいグミ
商品に飛ぶ	1,242円 ｜ 60粒	オレンジ	ビタミンC。自然なオレンジ味で酸味がちょうどいい
商品に飛ぶ	2,720円 ｜ 190粒	チェリー、オレンジ、レモン、イチゴ、白ブドウ、トロピカルパンチ	マルチビタミン。スタンダードなグミベア風のグミで、食べ慣れた味わい
商品に飛ぶ	1,911円 ｜ 120粒	ラズベリーレモネード	オメガ3、EPA、DHA、ALA。弾力のあるグミで甘酸っぱいフレーバー
商品に飛ぶ	1,570円 ｜ 90粒	天然オレンジ風味	ビタミンC。甘酸っぱいお菓子のゼリーのような味
商品に飛ぶ	販売終了	ラズベリー風味	マルチビタミン。ゼリーに近い食感で、ややサプリっぽい味あり
商品に飛ぶ	販売終了	オレンジ風味	ビタミンC。ねちっとした食感＆自然なオレンジジュース味
商品に飛ぶ	販売終了	ブラックベリー、ピーチ、ストロベリー風味	食物繊維。糖衣でサクッと食感＆飽きないフレーバー
商品に飛ぶ	販売終了	ラズベリー風味	プロポリス＆エキナセア。ゼリー菓子のような食感で甘酸っぱくおいしい
商品に飛ぶ	販売終了	天然オレンジタルト風味	ビタミンC。砂糖コーティングとオレンジの酸味が絶妙にマッチ

GummiKing｜子ども用マルチビタミン＆ミネラル

【価格 1,380円｜容量 60粒】

GummiKing（グミキング）の「子ども用マルチビタミン＆ミネラル」は、カラフルなフルーツの形をしたiHerb（アイハーブ）でも人気のビタミングミです。

ストロベリー、オレンジ、レモン、グレープ、チェリー、グレープフルーツの6種類のフレーバーがあり、それぞれの自然なフルーツの味がしっかりと感じられておいしいです。

グルテンフリー＆ゼラチンフリーで、砂糖でコーティングされており、グミというよりゼリーのようなさっくりとした食感です。

とりあえずアイハーブでどのビタミングミを買おうか迷ったら、味もコスパもいいグミキングをおすすめします！

GummiKing｜子ども用マルチビタミン＆ミネラル（糖衣なし）

【価格 1,366円｜容量 60粒】

こちらもGummiKing（グミキング）の「子ども用マルチビタミン＆ミネラル」ですが、上の青いパッケージの商品と違う点は、周りに砂糖のコーティングがないところです。

食感はあまり変わりませんが、砂糖コーティングがないぶん甘さ控えめになっていると思います。

こちらも自然なフルーツ風味でとてもおいしく食べられますよ。

GummiKing｜子ども用オメガ3DHA＋EPA

【価格 1,780円｜容量 60粒】

GummiKing（グミキング）の「子ども用オメガ3DHA＋EPA」は、個人的にイチオシのオメガ3グミです！

今まで試したことがある子供用のオメガ3系サプリメントには、グミタイプ、シロップタイプ、ジェルカプセルタイプ、チュアブルタイプと数多くありましたが、どれも「魚臭さ」があって子供が食べてくれませんでした。

しかし、このグミキングの「子ども用オメガ3DHA＋EPA」は、まったく魚臭さを感じさせない自然なフルーツ味でおいしい！

砂糖でコーティングされた可愛い魚の形をしていて、おいしいイチゴ、オレンジ、レモン味の3種類があるので、子供たちも喜んで食べてくれますよ。

魚嫌いな子にオメガ3やDHA+EPAの栄養を摂らせたい！という人におすすめです。

GummiKing｜子ども用ビタミンC

【価格 1,242円｜容量 60粒】

GummiKing（グミキング）の「子ども用ビタミンC」は、天然オレンジ風味を使用したお菓子のようなおいしさのビタミンCグミです。

砂糖でコーティングされているので、オレンジグミの酸っぱさと甘さのバランスがちょうどよく、小さな子供でも食べやすい味です。

ビタミンCは水溶性ビタミンで排出されやすいので、こまめに摂取しやすいグミタイプだと、気軽に補給できて便利ですよね。

味だけでなくコスパもいいので、おやつ代わりにビタミンCグミをあげてみてはいかがでしょうか？

L’il Critters｜グミバイツコンプリートマルチビタミン

【価格 2,720円｜容量 190粒】

※この商品は熱に弱いため、6月15日から9月30日の夏季の間は、配送中の商品の腐敗や溶解を防ぐために一時的に販売中止になります。

※上の写真の商品は現地スーパーで購入したものなので、パッケージや内容量が異なります。

L’il Critters（リルクリッター）の「グミバイツコンプリートマルチビタミン」は、可愛らしいグミベアの形のビタミングミです。

天然由来の着色料＆フレーバーを使用しており、チェリー、オレンジ、レモン、イチゴ、白ブドウ、トロピカルパンチの6種類が楽しめます。

個人的に今まで食べたことのあるビタミングミの中で、一番「普通のグミ」に近い食感だと思います。

ただ、フルーツ味が少し薄くてやや「サプリメント」的な風味を感じるので、味に敏感な子は食べてくれない可能性がありそうです。

L’il Critters｜オメガ3（EPA、DHA、ALA）

【価格 1,911円｜容量 120粒】

※この商品は熱に弱いため、6月15日から9月30日の夏季の間は、配送中の商品の腐敗や溶解を防ぐために一時的に販売中止になります。

L’il Critters（リルクリッター）の「オメガ3グミ」は、精製フィッシュオイル濃縮物由来のEPA／DHA、亜麻仁油由来のALAが配合されています。

さらに、合成香料、人工甘味料、合成食用染料、異性化糖、グルテン、乳製品すべて無添加なんです。

味は甘酸っぱいラズベリーレモネード味で、お菓子のグミのような弾力のある食感でおいしいですよ。

California Gold Nutrition｜ビタミンCグミ

【価格 1,570円｜容量 90粒】

iHerb（アイハーブ）のプライベートブランドの中でも人気のCalifornia Gold Nutrition（カリフォルニア・ゴールド・ニュートリション）の「ビタミンCグミ」は、オレンジの形をした甘酸っぱいゼリータイプのビタミングミです。

天然のオレンジ風味を使用しているので自然なフルーツの味がして、普通のお菓子感覚でビタミンCを摂ることができます。

ゼラチン、グルテン、遺伝子組み換え原料、大豆不使用なので、ベジタリアンの人にもおすすめです。

さっくりとした食感で歯切れも良いので、子供でも食べやすくて安心です。

Vitables｜子ども用メガマルチビタミン

【価格 1,033円｜容量 60粒】2023年1月現在で販売終了

Vitables（バイタブル） の「子ども用メガマルチビタミングミ」は、ヴィーガン対応のビタミンD2を含む必須マルチビタミンを配合しています。

ヴィーガン対応ということはもちろんゼラチンフリーで、その代わりシトラスペクチンを使用しています。

可愛いグミベアの形をしていて、食感はどちらかというとゼリーに近くて、ねちっと歯にくっつくような感じです。

味はラズベリー風味ですが、ややサプリっぽいというか鉄分っぽいクセのある味がします。

好き嫌い分かれる味かもしれませんが、個人的にはそこまで食べにくさは感じませんでした。

Vitables｜子ども用ビタミンCグミ

【価格 1,181円｜容量 60粒】2023年1月現在で販売終了

Vitables（バイタブル）の「子ども用ビタミンCグミ」は、ビタミンCとローズヒップ配合のオレンジ風味のグミです。

これもゼラチンフリーで、人工着色料、人工甘味料無添加なので自然なフルーツの味がします。

弾力のないゼリーのようなさっくりとした食感で、おやつ感覚で気軽にビタミンCが摂れる便利な商品ですよ。

Vitables｜子ども用グミファイバー

【価格 1,033円｜容量 60粒】2023年1月現在で販売終了

Vitables（バイタブル）の「子ども用グミファイバー」は、チコリ根由来のイヌリンを配合した食物繊維たっぷりのグミです。

ゼラチンフリー、人工着色料、防腐剤無添加で、フレーバーがブラックベリー、ピーチ、ストロベリーの3種類あります。

手に持ってもベタつきにくいコーティングがされていて、周りはさっくり、中はやわらかいゼリー状になっています。

ナチュラルなフルーツの味わいでおいしいので、子供も喜んで食べてくれた商品のひとつです。

Vitables｜子ども用プロポリス＆エキナセアグミ

【価格 900円｜容量 60粒】2022年10月現在で販売終了

Vitables（バイタブル）の「子ども用プロポリス＆エキナセアグミ」は、その名の通り、エキナセア、エルダーベリー、プロポリスを配合しています。

ゼラチンフリー＆柑橘類由来のペクチンを使用しているので、さっくりとやわらかいゼリーのような食感です。

周りを砂糖でコーティングしているので酸味がマイルドで、小さな子供でも食べやすい甘さだと思います。

Vitables（バイタブル）の子供用グミの中では、個人的に一番おいしいと思いました。

GummYum!｜ビタミンCグミ

【価格 1,138円｜容量 60粒】2022年4月時点で販売終了

iHerb（アイハーブ）のプライベートブランドであるGummYum!（ガムヤム）の「ビタミンCグミ」は、品質の優れた原材料を使用した栄養補助食品です。

1回分250mgのビタミンCを配合しており、気軽にビタミンCを摂れるのが嬉しいですね。

グミというよりゼリーに近い食感でかなり酸っぱめですが、砂糖でまわりをコーティングされていて、さっくりとした食感と砂糖の甘みが、酸っぱさとのバランスをうまく調整してくれています。

酸っぱいグミが好きな人や、さっくりとした食感を楽しみたい人におすすめです。

iHerb（アイハーブ）のビタミングミに関するFAQ

たくさん食べたがるけど目安以上にあげてもいいの？

そうなんです…普通のお菓子のグミのようにおいしいから、たくさん食べたがるんですよね。

しかし、グミとはいえ一応「サプリメント」的な栄養が添加されているものなので、過剰摂取も体には良くありません。

それぞれの商品に記載された目安の摂取量を守るようにしましょう！

ゼラチンは使われているの？

iHerb（アイハーブ）では、「ゼラチンフリー」のビタミングミが数多く取り扱われています。

上記で紹介した商品でゼラチンが使われていないものは以下の通り。

ゼラチンフリーのビタミングミには「ペクチン」と呼ばれる、主に柑橘類やりんごなどの果皮に含まれる天然の「ゲル化剤」を使用しています。

ゼラチンフリーのグミは、「グミ」というより「ゼリー」に近い、さっくりとした食感があるのが特徴です。

ちなみに「GummiKing｜子ども用オメガ3DHA＋EPAグミ」にもゼラチンは使用されていませんが、オメガ3の原料である魚由来成分が含まれているため、動物由来成分不使用ではありません。

保管は常温でいいの？

基本的にビタミングミは「高温多湿」「直射日光」を避ければ、常温保存でも可能です。

ただし、夏場など室温が非常に高くなる場合は、製品の融解や劣化を防ぐために冷蔵保管しておいたほうがいいでしょう。

iHerb（アイハーブ）のおすすめビタミングミまとめ

本記事では「【iHerb】アイハーブおすすめビタミングミ12選！子供のおやつにぴったり【グミキング】」について書いていきました。

こうしたビタミングミを常備しておけば、魚や野菜を食べてくれない！栄養の偏りが気になる！というときでも、安心感があって親としての精神衛生的にも助かります。

お子さんの栄養補助に、ぜひ活用してみてくださいね！

それでは、ぼむ（@iherb_bom88）でした。